お知らせ
【営業再開のお知らせ】
新型コロナウィルス感染防止に伴い休業しておりましたが、2021年6月1日より営業再開させて頂きます。
ご利用するにあたってのお願い
・マスクの着用
・アルコール消毒と検温
・シャワールームの利用休止
お客様には大変ご迷惑をお掛けしますが、ご理解とご協力賜りますようお願い申し上げます。
Training
【短期集中コース】
期日や具体的な目的のあるクライアントのための、短期集中パーソナルトレーニング ダイエット、ブライダル、コンテスト出場など、期日が決まったお客様向けのコースを設けております。週2回以上の頻度で2,3ヶ月間集中トレーニングがスタンダードです。
Body Care
【ボディケア】
経験豊富で確かな知識を持った整体師によるボディメンテナンス 身体均整法を基本に、カイロプラクティック、オステオパシー、スポンデロテラピー、経絡反射法などを用い、さらに独自のアレンジを取り入れたものです。また骨盤調整・猫背・Ｏ脚改善など美容整体も可能です。トレーニングと合わせてご利用いただけます。
【ダイエットプラン】
LINEにて栄養管理を完全フルサポート
パーソナルトレーニングの成果を最大限に引き出すには、食事管理がとても大切です。食事を制限すれば確実に体重は落ちますが、それでは栄養も偏り長続きもしません。何を食べてはいけないかではなく、何をどれだけ食べたら良いか、クライアントが楽しく報告してくださるようなアドバイスをさせて頂きます。